骨盤・骨格調整と整体専門の治療院 |
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のじのじトピックス突然の大雪に…腰を痛める方が増えています!
札幌管区気象台の情報によると、1月17日現在の降雪量は66ｃｍだそうです。
これは同日の平均値49cmをはるかに上回り、単純に中央区の皆さんは例年よりも17cm多く除雪をしなくてはなりません。 お正月にゆっくり休めた身体も、急な除雪の運動で疲労し、 「ぎっくり腰」に近い状態の方が、年明けから患者さんに多く見受けられます。 1年のスタートが「腰痛」なんてイヤですよね…。 ① 冷やさない こと ② 膝を曲げて作業する こと ③ ふんばらずに 呼吸をしっかりする こと この３点に注意しながら「ほどほどに」除雪を行ってください。 ＊北海道新聞：1月12日（水）を参考にしました。  私は年末年始、ミッキーマウスと遊びすぎて 新年早々風邪を引いてしまいました。 新年スタートに体調を崩すと「この１年大丈夫かなぁ…」と不安になるものです。 私の場合は自業自得ですが、 皆さんには楽しい1年を過ごして頂けますよう、予防をしっかりとしてくださいね。 既に治療院で「骨盤ベルト」をお求めの方は、除雪の際、 身につけられると負担が格段に違います！ 購入をご希望の方はぜひ治療院へご連絡ください。 ぜひお忘れなく!!  更新者：亜希子  |
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