『こつばんど』と〇〇で身体をキープ! 2022年6月23日 WRITER ぴじょんあくしす 整体院 この記事を書いている人 - WRITER - ぴじょんあくしす 整体院 整体へ通って「身体が動かせるようになった!」 と、感動すればするほどいつまでもその状態をキープしたいと強く思います。 以前にも「足首回し」や「除雪体操」「こつばんどダンス」 など、オリジナル体操をご紹介しました。 今回は「誰でも知っている」「でも続けている人は少ない」 『〇〇○体操』をご紹介♪ 本気で取り組むとたった1日で「筋肉痛」になるほど 奥の深~い体操です。 夏はすぐそこです。 気温も上がって早起きしやすくなったこの機会に挑戦してみませんか? この記事を書いている人 - WRITER - ぴじょんあくしす 整体院 前の記事 -Prev- 【健康雑誌のパイオニア】『壮快』出版の編集者さんにお会いしてきました! 次の記事 -Next- ご来院の皆さまへ【総額6,000円分割引券】配付中です! 関連記事 - Related Posts - 5月休診のお知らせ 趣味を続けてほしいから…そんな方を施術で応援します!私は…『ゴルフ』 『こつばんど』 監修者の整体院として 【地元ラジオ番組にお邪魔いたします!】 技あり!除雪体操【2022年新バージョン】 最新記事 - New Posts - 4月診療日のお知らせ ぴじょんのパーソナルトレーニング【目的別に身体を強化!】負担のない身体づくりを目指します 相撲がこつばんどのヒントに!【ぴじょんあくしす整体院】暴風雪の中東京視察へ 【デスクワーク中にできる!】お尻周りのストレッチ