除雪前の準備運動に!『天突き体操』で雪を「ヨイショ」が楽になる!? 2023年1月26日 WRITER ぴじょんあくしす 整体院 この記事を書いている人 - WRITER - ぴじょんあくしす 整体院 『ヨイショ~ ヨイショ~!』 動画をご覧になった方、驚かせてすみません。 雪かきピークがやってまいりました! ご来院の方々に「悪路はるばる…」と付け加えてお話したくなるほど、 日々の生活が大変な時期です。 特に除雪で身体を壊す方も多く「少しでも予防になって頂ければ」 と思い、腰痛予防になる「天突き体操」をご紹介します。 院長の『ヨイショ~』は施術の『ハッ』くらい、 お腹に力を入れて頂くと効果ありです。 どうぞお試しください! この記事を書いている人 - WRITER - ぴじょんあくしす 整体院 前の記事 -Prev- 腰痛でも【足首周し】施術師技術を取り入れ『セルフケア』 次の記事 -Next- 70歳からの身体づくり【よい仕事のために】 関連記事 - Related Posts - 【冬の身体を守ろう!】立ったままできるお尻とももの裏を伸ばすストレッチ 初のロケに緊張しています ぴじょんあくしす整体院はこんな場所にありますよ 新年のご挨拶と今年の抱負 夏期休診のご案内 最新記事 - New Posts - 5月診療日のお知らせ 4月診療日のお知らせ ぴじょんのパーソナルトレーニング【目的別に身体を強化!】負担のない身体づくりを目指します 相撲がこつばんどのヒントに!【ぴじょんあくしす整体院】暴風雪の中東京視察へ