腕立て伏せができない人のための腕立て伏せ【STEP 2】３ステップで腕立て伏せができる！
注意事項は、
○ 肩がすくまないようにする
○ 体が一直線になるように、腰を丸めたり、反ったりしない。
10回3セットを目安に頑張ってみましょう！
札幌大通にあるぴじょんあくしす整体院なら
あなたの腰痛を退治できます！
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