腕立て伏せができない人のための腕立て伏せ【STEP 2】3ステップで腕立て伏せができる! 2023年11月10日 WRITER ぴじょんあくしす 整体院 この記事を書いている人 - WRITER - ぴじょんあくしす 整体院 注意事項は、 ○ 肩がすくまないようにする ○ 体が一直線になるように、腰を丸めたり、反ったりしない。 10回3セットを目安に頑張ってみましょう! STEP1を確認したい方はこちら この記事を書いている人 - WRITER - ぴじょんあくしす 整体院 前の記事 -Prev- スタッフ?メンバー大量追加&入れ替え【ぴじょんあくしす整体院】水景デザイナーさんによる水槽アート 次の記事 -Next- 腕立て伏せができない人のための腕立て伏せ【最終STEP 3】3ステップで腕立て伏せができる! 関連記事 - Related Posts - 『肩甲骨アプローチ』大好評展開中! 着る岩盤浴 BSファイン こつばんど 以外の商品も充実しています♫ サイドプランク【動かず鍛える】山田トレーナーおすすめメニュー 趣味を続けてほしいから…そんな方を施術で応援します!私は…『ゴルフ』 最新記事 - New Posts - 「note」へお役立ち情報を投稿中です 予約システム好評稼働中! LINEアカウントから予約ができるようになりました 本年もよろしくお願いいたします!